Recommandations et conseils en phytothérapie

Les plantes sélectionnées pour l’été agissent principalement sur le flux sanguin et favorisent l’assimilation des aliments digérés.
NB : La posologie type est présentée dans la première partie de l’ouvrage.

Les 5 plantes suivantes ont une action calmante sur l’organisme dans son ensemble et sur le pôle cœur/intestin grêle en particulier :

• L’aubépine ou crataegus oxyancatha
• L’angélique ou angelica sylvestris
• Le gui ou viscum album
• La myrtille ou vaccinum myrtillus
• Le passiflore ou passiflora incarnata

Ces 5 plantes agissent principalement sur la stimulation de la fonction cardiaque, de l’assimilation de l’intestin grêle et sur une dynamisation de l’ensemble de l’organisme :

• Camu Camu
• Le fenugrec ou trigona foenum graecum
• Le fucus ou fucus vésiculosus
• La sarriette ou satureia hortensis
• Le thé noir ou tea bohea

Les 5 compléments alimentaires suivants sont remarquables par leurs actions nettoyantes, purifiantes du sang : Le cassis ou ribes nigrum/Le guarana ou paulliana cryana/La lécithine de soja/Le saumon et/ou le flétan/Le squalène